Se sentir bien est un choix : stage CONSCIENCE FIT® – un chemin pour y parvenir !

Se sentir bien avec CONSCIENCE FIT®

Vous avez décidé de prendre soin de vous et vous avez bien raison !
Pour ce faire, il convient de revenir à quelques fondamentaux et tout d’abord à celui – essentiel ! – de l’image de soi. Sur le plan physique, certes, car se trouver à son goût, aimer l’image que l’on renvoie et se savoir séduisant constituent des éléments importants de notre capital bien-être.

Mais l’image de soi se forge aussi dans la conscience de notre valeur personnelle, de nos qualités et des savoir-faire qui nous sont propres. En ce sens, développer une « saine estime de soi » est sans nul doute un atout précieux sur lequel nous appuyer pour réaliser notre projet de vie et faire face aux aléas de l’existence. C’est pourquoi, travailler à l’image de soi, y compris sur le plan physique, ne peut se ramener à une simple question de diététique ; d’ailleurs, qui ignore encore que notre rapport à la nourriture parle bien souvent de notre rapport à la vie, de la confiance – ou des peurs – qui nous habitent face à celle-ci ? C’est donc tout notre être qui est concerné, dans toutes ses dimensions : physique, psycho-affective et spirituelle.

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